Theatersporten en improviseren verandert je brein. Letterlijk, en op een goede manier.
Onderzoek waarbij een hersenscan is gemaakt bij het improviseren heeft laten zien dat je hersendelen verantwoordelijk voor zelfkritiek inactief worden en hersendelen verantwoordelijk voor zelfexpressie actiever worden.
En daardoor voel je je vrijer om te spelen, zonder dat stemmetje in je hoofd dat zelfkritiek geeft. En daardoor krijg je vertrouwen in jezelf en je ideeën.
En dat stemmetje verdwijnt langzaam naar de achtergrond. Niet meteen, maar langzaamaan. En het goede nieuws, improviseren kun je trainen.
