Blog

Theatersporten en dat stemmetje in je hoofd. Uit onderzoek blijkt dat theatersporten en improviseren je brein verandert!   Letterlijk, en in een goede manier. Onderzoek waarbij een hersenscan is gemaakt bij het improviseren heeft laten zien dat je hersendelen verantwoordelijk voor zelfkritiek inactief worden en hersendelen verantwoordelijk voor zelfexpressie actiever worden.   En daardoor voel je je vrijer om te spelen, zonder dat stemmetje in je hoofd dat zelfkritiek geeft. En dat stemmetje verdwijnt langzaam naar de achtergrond. Niet meteen, maar langzaamaan.   En bijna iedereen heeft wel zo'n stemmetje in zijn hoofd. Die zegt dan dingen als: zou je dat [...]

Niet je best doen!   Dat zeg ik vaak tijdens de les. Niet je best doen. En dat voelt vaak gek, als ik dat zeg. Want sommige van ons hebben hun hele leven te horen gekregen: als je maar je best doet! Voor dat proefwerk, tentamen, examen of sollicitatiegesprek.   Maar wat is dat eigenlijk je best doen? Je inzetten? Het perfect doen? Moeite doen? Het is eigenlijk nogal een vage term.   En helpt het om dat te zeggen tegen iemand? Nou, vaak niet. Vaak veroorzaakt het alleen maar druk of zelfs stress bij de ander. Die denkt dan, wat [...]

We zijn hier om te leren, proberen en te experimenten.   Ik heb een aantal mantra's die ik regelmatig zeg in de les. We zijn hier om te leren, proberen en te experimenten is het mantra waarmee ik elke les begin. Theatersport is iets wat je doet. Je kunt erover lezen, op de tv naar kijken en eindeloos over praten. Maar je ervaart het alleen maar door het te doen. En als je iets doet, dan kan het misgaan. En in het echte leven willen we fouten maken zoveel mogelijk voorkomen, want fouten maken is verkeerd. Of althans, dat denken we. [...]

Als je het spannend vind, moet je het juist doen!   De dag dat ik begon met theatersporten, ik weet het nog heel goed. Bij een vereniging kon ik een keer mee komen spelen.   De eerste les, ik wist niet wat het was en ik vloog er daarom in. Ow, dit vind ik leuk, dacht ik. De tweede les, die was heel spannend, want ik wilde het nu ook meteen goed doen. De derde les, die ging een aantal weken niet door, want ik was eerst ziek, toen met het werk weg en toen was het vakantie. En toen was [...]

Het Wij Zijn Theatersport lenteprogramma is bekend. Dit voorjaar is er weer een cursus op de vrijdagochtend. En een Theatersport in 1 dag op zaterdag 13 april. Inschrijven kan vanaf nu!